Spis mindst 10 gr. løg hver dag, reducere åreforkalkning.
Et par fed hvidløg 2-3 gange om ugen, skal snittes og ligge ca. 15 min.
Hvidløg frigiver allicin, et naturligt stof med antibiotiske, hypoglukæmiske og antioxidante egenskaber, når det snittes, moses eller presses frigiver det adenose og ajoen, der har en blodfortyndende virkning og kan hjælpe med at kontrollere højt kolesteroltal
En Multi Tabs vitaminer/mineraler pille hver dag i forbindelse med et måltid, for hvis din maven ikke funger optimal, kan du ikke optage de nødvendige næringsstoffer fra din daglig kost.
B-combin stærk vitamin, kan forebygge dement (vandopløsnings vitamin) drik væske.
Nogen skal have ekstra D-vitamin, husk det er et fedtopløsnings vitamin, og skal indtages ved et måltid.